Форум

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Форум » Саморазвитие. » Помоги себе сам.

Помоги себе сам.

Страница: 1

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

  • Автор: Liberty
  • Заблокирован
  • Liberty
  • Зарегистрирован: Пт, 30 Ноя 2012
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 152
  • Уважение: [+1/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    20 часов 34 минуты
  • Последний визит:
    Чт, 20 Фев 2014 00:27:30

Практика дня: Место без жалости


Жалость к себе - эмоция, основанная на инстинкте самосохранения. Жалость призвана сохранить границы личности.

 

Каждый раз, когда вы опускаете руки, каждый раз, когда отступаете - торжествует жалость. В реальности человека (в договоре) существует место без жалости, достигнув которого, человек превращается в танк.

Развитие личности возможно только в безжалостном состоянии. Достигается оно только через прорыв желания все бросить, т.е. через жалость к себе.Встаньте на беговую дорожку. Начните бежать. Не быстро. Просто бегите. Не ставьте себе ограничения ни по времени, ни по дистанции. Бегите. Вы бежите на встречу своей жалости. Прошло 5 минут, потом 10. Жалость запускает своего первого разведчика в виде ума, который говорит:

- Ну ладно, на сегодня хватит, поборешься с жалостью завтра.

Бегите дальше. Легкая усталость входит в тело и ум продолжает диалог:- Ну все, красавчик. Три километра с первой попытки. А ты последний раз 10 лет назад бегал. Молодец, можешь гордится собой.Бегите. Диалог становится все громче.

- А кому и что ты пытаешься доказать? Никто этого не видит, никто не оценит.Ты идиот. Нельзя так сразу нагружать организм.Не останавливайтесь. Тело устает все сильнее и сильнее.

- Черт, мне уже больно. Все, хватит. Я не могу больше. Я устал.Отдышка, боль. Бегите.- Да ты на себя со стороны бы взглянул. Не позорься, овощ. Бежишь, как хромоногая бегемотиха. Уже все смотрят на тебя и думают, какой ты придурок.БЕГИТЕ!!!

- Я хочу в душ, хочу отдохнуть. Пойдем, покурим, поедим чего-нибудь вкусненького. Хватит бегать, пошли в кино. Мне плохо.Бегите. Отказывает тело, но бегите.- Пожалуйста. Хватит! Мне плохо. Я сейчас умру. Мне меня ЖАЛКО.Бегите. Бег ради бега. Хочется плакать - плачьте. Хочется кричать - кричите. Но продолжайте бежать. И вдруг:

- ..................Бежать становится легко.- ..................Открывается второе дыхание. Вы чувствуете волю. Вместе с ней появляется и жалость.- Молодцом! Все, ты меня победил. А теперь пошли в кино.Бегите. Жалость будет возвращаться снова и снова. Она будет обманывать вас, вводя в заблуждение, в депрессию, в сомнения и будет всячески соблазнять. Чтобы не случилось - продолжайте бежать.

Ваше тело сильнее, чем ваша жалость. Однажды, вы станете пустым. Ваш бег будет просто бегом. Без жалости.И так во всем. Везде, где опускаются руки, везде, где как вам кажется, с вами поступают не справедливо, везде, где лень заставляет отступить. Ищите место без жалости. Тренируйте себя. В отношениях, в медитациях, в работе... Станьте безжалостным. Безжалостным к самому себе. (С)

http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//66/115/66115882___B5FC1.JPG

0

2

  • Автор: Liberty
  • Заблокирован
  • Liberty
  • Зарегистрирован: Пт, 30 Ноя 2012
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 152
  • Уважение: [+1/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    20 часов 34 минуты
  • Последний визит:
    Чт, 20 Фев 2014 00:27:30

Полюби самого себя

Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания - это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».

Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек - я сам. Сегодня я называю это «Самоуважением».

Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста. Сегодня я называю это «Зрелость».

Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «Уверенность в себе».

Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «Простота».

Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью - пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути. Сегодня я называю это «Любовью к самому себе».

Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться. Сегодня я понял, что это «Скромность».

Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это«Удовлетворением».

Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь «Мудрость сердца».

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.
Сегодня я знаю, что это - «Жизнь». (с) Чарли Чаплин

0

Страница: 1

Вы здесь » Форум » Саморазвитие. » Помоги себе сам.